বাথহাউস
স্নানের জন্য ফন্ট: প্রকার, মূল বৈশিষ্ট্য এবং ইনস্টলেশন বৈশিষ্ট্য (24 ফটো) স্নানের জন্য ফন্ট: প্রকার, মূল বৈশিষ্ট্য এবং ইনস্টলেশন বৈশিষ্ট্য (24 ফটো)
স্নানের জন্য ফন্টটি একটি বাস্তব স্বাস্থ্য অবলম্বন হিসাবে বিবেচিত হয়, "স্নান অনুষ্ঠান" এর বাধ্যতামূলক বৈশিষ্ট্য। এই কারণেই এই নকশার পছন্দটি সমস্ত গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত।
স্নানের জন্য একটি ঝাড়ু নির্বাচন করা: টিপস এবং কৌশলস্নানের জন্য একটি ঝাড়ু নির্বাচন করা: টিপস এবং কৌশল
ঝাড়ু ছাড়া রাশিয়ান স্নানে যাওয়ার কোনও মানে হয় না। সব পরে, একটি ঝাড়ু শুধুমাত্র একটি স্নান আনুষঙ্গিক নয়, কিন্তু বাষ্প রুমে একটি অপরিহার্য জিনিস। ঝাড়ু দিয়ে তৈরি ম্যাসাজ শরীরের জন্য খুবই উপকারী, কিন্তু...
কীভাবে স্বাধীনভাবে স্নানে সিলিং তৈরি করবেন: গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট এবং নকশা বৈশিষ্ট্যকীভাবে স্বাধীনভাবে স্নানে সিলিং তৈরি করবেন: গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট এবং নকশা বৈশিষ্ট্য
বাথহাউসে একটি উচ্চ-মানের সিলিং তৈরি করার জন্য, একজনকে সমস্ত সূক্ষ্মতা বিবেচনা করা উচিত: উপকরণ, কাঠামো এবং হাইড্রো এবং তাপ নিরোধকের সম্ভাবনা। শুধুমাত্র এই পরিস্থিতিগুলির সঠিক সংমিশ্রণে আমরা একটি সিলিং তৈরি করতে পারি যা সঙ্গতিপূর্ণ হবে ...
স্নানের জন্য দরজা: পছন্দের বৈশিষ্ট্য (20 ফটো)স্নানের জন্য দরজা: পছন্দের বৈশিষ্ট্য (20 ফটো)
স্নানের জন্য দরজাগুলি কেবল ঘরের চেহারার সাথে মিলিত হওয়া উচিত নয়, তবে প্রয়োজনীয় তাপও ধরে রাখা উচিত। আধুনিক ডিজাইনাররা কাচ এবং কাঠের বিকল্পগুলি অফার করে যা দুর্দান্ত দেখায় এবং ন্যস্ত করা সমস্ত কিছু পূরণ করে ...
saunas, hammams এবং স্নান জন্য বাষ্প জেনারেটর: বৈশিষ্ট্যsaunas, hammams এবং স্নান জন্য বাষ্প জেনারেটর: বৈশিষ্ট্য
গ্রীষ্মের কটেজের অনেক মালিক একটি বাষ্প জেনারেটর কেনার স্বপ্ন দেখে, তবে শহরের অ্যাপার্টমেন্টেও বাষ্প জেনারেটর ব্যবহার করা সম্ভব, যদি আপনি ডিভাইসের সঠিক সংস্করণটি চয়ন করেন যা আপনার প্রয়োজনীয়তার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।
স্নানের জন্য আসবাব: কীভাবে শিথিলকরণের জন্য আরামদায়ক পরিস্থিতি তৈরি করবেন (21 ফটো)স্নানের জন্য আসবাব: কীভাবে শিথিলকরণের জন্য আরামদায়ক পরিস্থিতি তৈরি করবেন (21 ফটো)
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ যে স্নানের জন্য আসবাবপত্র প্রাকৃতিক কাঠের তৈরি করা উচিত। উচ্চ-মানের কাঁচামালগুলি স্টিম রুমের কঠোর অবস্থাকে আরও ভালভাবে সহ্য করে এবং আপনাকে স্নানের পদ্ধতিগুলি উপভোগ করতে দেয়।
একটি দেশের বাড়িতে ব্যারেল স্নান: বৈশিষ্ট্য এবং সুবিধা (22 ফটো)একটি দেশের বাড়িতে ব্যারেল স্নান: বৈশিষ্ট্য এবং সুবিধা (22 ফটো)
ছোট গ্রীষ্ম কুটির মালিকদের জন্য, স্নান ব্যারেল উপযুক্ত। এই বৃত্তাকার নির্মাণগুলিতে, আপনি একটি সম্পূর্ণ স্টিম রুম তৈরি করতে পারেন এবং সমস্ত মরসুমে স্নানের পদ্ধতি উপভোগ করতে পারেন।
স্নানের জন্য কোন চুলা বেছে নেবেন: পেশাদাররা পরামর্শ দেনস্নানের জন্য কোন চুলা বেছে নেবেন: পেশাদাররা পরামর্শ দেন
স্নানের জন্য কোন চুল্লিটি বেছে নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, প্রতিটি বিকল্পের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করা মূল্যবান। বিভিন্ন উপকরণ এবং ডিজাইন আপনার পছন্দের জন্য সঠিক পছন্দ করবে।
স্নানের অভ্যন্তর: একটি আধুনিক এবং সুন্দর নকশা (52 ফটো)স্নানের অভ্যন্তর: একটি আধুনিক এবং সুন্দর নকশা (52 ফটো)
স্নানের নকশা বিস্তারিত একটি গুরুতর পদ্ধতির প্রয়োজন হবে। এটি আরামদায়ক কক্ষ তৈরির গ্যারান্টি দেয় যেখানে পরিবার তাদের নিজের দেশের বাড়িতে আরাম করবে এবং উপভোগ করবে।

আমরা আনন্দ এবং সুবিধার জন্য একটি স্নান চয়ন

স্নান আদিম কাল থেকে মানবজাতির কাছে পরিচিত। প্রতিটি মানুষ তার নিজস্ব উপায়ে স্বাস্থ্যবিধি সমস্যার সমাধান করেছে। সমৃদ্ধ ইতিহাসের জন্য ধন্যবাদ, আমরা এখন বেছে নিতে পারি কোন বাথহাউসটি বেছে নেবেন: একটি রাশিয়ান বাষ্প স্নান, একটি ফিনিশ সনা, একটি তুর্কি হাম্মাম বা একটি জাপানি অফুরো। আপনি কোন বিকল্পে থামবেন, স্নান নির্মাণের আগে আপনাকে সমস্যার একটি সম্পূর্ণ সিরিজ সমাধান করতে হবে এবং এর মধ্যে প্রথমটি - কী থেকে তৈরি করবেন?

স্নান কি উপকরণ দিয়ে তৈরি?

ক্যাটালগগুলির বিভিন্ন বিকল্পগুলি বিবেচনা করে, আপনি লক্ষ্য করবেন যে প্রায়শই একটি গাছ স্নান তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়। আমরা এটি দিয়ে পর্যালোচনা শুরু করব। একটি কাঠের লগ হাউস বিল্ডিংটিকে একটি কঠিন এবং আরামদায়ক চেহারা দেয়, এতে শ্বাস নেওয়া সহজ হয় এবং বাষ্পটি কাঠের সুগন্ধ এবং উদ্বায়ী দ্বারা পরিপূর্ণ হয়, যদি নির্মাণের জন্য সিডার, লার্চ, পাইনের প্রজাতি ব্যবহার করা হয়। লগগুলির জন্য একটি সম্পূর্ণ লগ নিন, গোলাকার এবং বিভিন্ন ধরণের কাঠ - আঠালো, প্রোফাইল বা ছাঁটা। নির্মাণের জন্য গাছটি অবশ্যই ভাল শুকিয়ে যেতে হবে। ইট নির্মাণে অন্তত কাঠ ব্যবহার করা হয়। কাঠের বিপরীতে, এটি সঙ্কুচিত হয় না এবং স্যাঁতসেঁতে ভয় পায় না। ভিতরে, ইটের স্নানগুলি আংশিক বা সম্পূর্ণভাবে কাঠ দিয়ে সমাপ্ত। সম্প্রতি, বিভিন্ন ব্লক হিসাবে এই ধরনের বিল্ডিং উপাদান জনপ্রিয়তা অর্জন করছে। সেগুলি কী এবং কী দিয়ে তৈরি তা বিবেচনা করুন:
  • ফোম কংক্রিট হল এক ধরণের সেলুলার কংক্রিট যা একটি ব্লকে ঢালাই করা হয়। এটি সিমেন্ট, বালি, জল এবং একটি ফোমিং এজেন্ট নিয়ে গঠিত। ছিদ্রযুক্ত কাঠামো তাপ ক্ষমতা এবং শব্দরোধীতা বাড়ায়, উপাদানটি কার্যত আর্দ্রতা শোষণ করে না এবং তাপমাত্রার চরম প্রতিরোধী।
  • বায়ুযুক্ত কংক্রিট হল অন্য ধরনের সেলুলার কংক্রিট। ছোট ছিদ্রগুলি এতে সমানভাবে বিতরণ করা হয়, যার কারণে উপাদানটির ওজন কম, তবে উচ্চ শক্তি রয়েছে। এর উৎপাদনে, সিমেন্ট, কোয়ার্টজ বালি, ব্লোয়িং এজেন্ট, জিপসাম, চুন এবং শিল্প বর্জ্য - ছাই এবং স্ল্যাগ ব্যবহার করা হয়। বায়ুযুক্ত কংক্রিট প্রক্রিয়া করা সহজ এবং সময়ের সাথে সাথে এটি কেবল কঠোরতা অর্জন করে।
  • সিন্ডার ব্লক হল কংক্রিট মর্টার থেকে ভাইব্রোপ্রেসিং দ্বারা প্রাপ্ত বিল্ডিং ব্লক। এতে বিভিন্ন ফিলার যোগ করা হয়েছে: স্ল্যাগ, চূর্ণ পাথর, নুড়ি, ইটের লড়াই, কাচ, কংক্রিট, প্রসারিত কাদামাটি। সিন্ডার ব্লকগুলি সস্তা এবং নির্মাণে সুবিধাজনক।
দেয়াল নির্মাণের পরে, স্নান গরম করার প্রশ্ন ওঠে। আগেকার সময়ে যদি পাথরের চুলা দিয়ে ঘরটি উত্তপ্ত করা হত, এখন আরও অনেক ধরনের গরম করা আছে।

একটি sauna চুলা চয়ন করুন

বাথহাউস প্রেমীদের জন্য, আপনি কালো একটি পাথরের চুলা নিচে পাড়া করতে পারেন। চিমনির অনুপস্থিতিতে, স্নানের নিজস্ব সুবিধা রয়েছে:
  • উষ্ণায়নের জন্য কম জ্বালানী কাঠের প্রয়োজন হয়;
  • স্নানের নকশা সহজ এবং সস্তা;
  • অগ্নি নিরাপত্তা বেশি।
এই জাতীয় স্নানের ডিভাইসের সরলতা সত্ত্বেও, এগুলি আর ব্যবহার করা হয় না এবং বহিরাগত বলে বিবেচিত হয়। বেশিরভাগ বাষ্প প্রেমীরা চুলায় একটি চিমনি সাজাতে পছন্দ করে এবং কাঁচে নোংরা হতে ভয় পায় না। স্নান চুলা পাথর, ইট তৈরি বা একটি সমাপ্ত ধাতু কিনতে।পাথর বা ইটের চুলা জ্বালানোর জন্য, বেশিরভাগ জ্বালানী কাঠের প্রয়োজন হবে, তবে তারা, লোহার সাথে তুলনা করে, তাপ বেশিক্ষণ রাখে। ধাতব চুল্লি যাতে আরও সমানভাবে তাপ দেয়, এটি ইট করা হয়।

বাষ্প বা sauna

এখন বহু দশক ধরে, স্নানের উত্তাপের ভক্তদের মধ্যে কোনটি ভাল তা নিয়ে বিতর্ক হয়েছে: একটি রাশিয়ান বাষ্প স্নান বা ফিনিশ সনা। প্রকৃতপক্ষে, সেগুলি এবং অন্যান্য উভয়ই সুবিধা নিয়ে আসে এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং ব্যক্তিগত পছন্দগুলির উপর ভিত্তি করে বেছে নেওয়া উচিত:
  • সনাতে, তাপমাত্রা সর্বনিম্ন 10-15% আর্দ্রতার সাথে 120 ডিগ্রি সেলসিয়াসে পৌঁছাতে পারে। শুকনো তাপ শ্বাসযন্ত্র এবং পেশীবহুল সিস্টেমের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য দরকারী।
  • একটি বাষ্প ঘরে, এটি ভেজা বাষ্পের কারণে উষ্ণ হয়। একটি sauna তুলনায়, এর তাপমাত্রা কম এবং এর আর্দ্রতা অনেক বেশি। স্নানের জন্য সর্বোত্তম অবস্থা 60-70 ডিগ্রি সেলসিয়াস এবং যথেষ্ট উচ্চ আর্দ্রতা হিসাবে বিবেচিত হয়, 100% পর্যন্ত পৌঁছায়। আর্দ্র বাষ্প দীর্ঘস্থায়ী সর্দি, স্নায়বিক এবং চর্মরোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
স্নানে উচ্চ এবং নিম্ন তাপমাত্রার পরিবর্তন শরীরকে শক্তিশালী করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে একজন সুস্থ এবং শারীরিকভাবে বিকশিত ব্যক্তির জন্য স্টিম রুম পরিদর্শন করার জন্য কোন contraindications নেই। বিভিন্ন সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রথমেই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। যাই হোক না কেন, স্নানের সময় আপনাকে আপনার শরীরের অবস্থা শুনতে হবে এবং অতিরিক্ত গরম করা উচিত নয়।

কোন ঝাড়ু নির্বাচন করতে?

এগুলি শুধুমাত্র স্টিম রুমে ব্যবহার করুন। ঝাড়ুর জন্য, নিম্নলিখিত গাছের প্রজাতির শাখা নেওয়া হয়:
  • জুনিপার - এর অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি মূল্যবান;
  • লিন্ডেন - আপনার কাছ থেকে দশটি ঘাম চালানোর নিশ্চয়তা;
  • ওক - চাপ স্বাভাবিক করে, এথেরোস্ক্লেরোসিস মোকাবেলা করতে সাহায্য করে, ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে;
  • বার্চ - পালমোনারি রোগের চিকিত্সা করে, চমৎকার পরিষ্কার করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
কম ব্যবহৃত হয় নীটল, এলডারবেরি এবং ভাইবার্নামের ঝাড়ু। স্নানের একটি ঝাড়ু একটি চমৎকার ম্যাসেজ টুল। এটি কৈশিকগুলিতে রক্ত ​​​​সঞ্চালন বাড়ায়, সেলুলার শ্বসন, ত্বককে গভীরভাবে পরিষ্কার করে।পাতার মধ্যে থাকা অপরিহার্য তেলও শরীরে উপকারী প্রভাব ফেলে। স্নান পরিদর্শন করার পরে যদি আপনি জেগে থাকেন, তাজা থাকেন এবং রাতে ভাল ঘুমান - আপনি নিঃসন্দেহে আপনার বিকল্পটি খুঁজে পেয়েছেন যা আপনার জন্য সঠিক।

আমরা পড়ার পরামর্শ দিই:

রান্নাঘরের পুনর্নির্মাণ: নিয়ম এবং বিকল্প (81 ফটো)