অ্যাপার্টমেন্টে Sauna (50 ফটো): ঐতিহ্যগত শিথিলকরণের জন্য একটি ঘরের নকশা

যদি এলাকা এবং অ্যাপার্টমেন্টের অভ্যন্তর অনুমতি দেয়, তাহলে কেন এটিতে একটি ব্যক্তিগত সনা ব্যবস্থা করবেন না, যেখানে আপনি একা বা পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে আরাম করতে পারেন। সর্বোপরি, স্নান পদ্ধতি এবং নিরাময় বাষ্পের সুবিধাগুলি অনস্বীকার্য, তদুপরি, স্বাস্থ্যকর বাষ্প এবং তাপের সাহায্যে অনেক গুরুতর রোগের চিকিত্সা করা যেতে পারে। অতএব, নিবন্ধে আমরা বিবেচনা করব কিভাবে একটি অ্যাপার্টমেন্টে একটি sauna সজ্জিত করা হয়, সেইসাথে এই ধরনের পদক্ষেপের সমস্ত সুবিধা এবং অসুবিধা।

sauna এর সুবিধা

আমাদের নিজস্ব হোম সোনা আমাদের জন্য যে সুবিধাগুলি নিয়ে আসবে তা বিবেচনা করুন:

• স্টিম রুমে প্রতিটি দর্শনের সাথে শরীর পরিষ্কার হয়, নিরাময় করে, শক্তিশালী হয়ে ওঠে, রোগ এবং সংক্রমণের কম সংস্পর্শে আসে। শহুরে পরিবেশের আধুনিক পরিস্থিতিতে এই পরিস্থিতি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পুনরুদ্ধারের জন্য, এমনকি sauna এর একটি মিনি-সংস্করণ উপযুক্ত, যা সহজেই যেকোন ডিজাইনে মাপসই করতে পারে।
• ম্যাসেজ, যা প্রাকৃতিক পর্ণমোচী এবং শঙ্কুযুক্ত ঝাড়ু ব্যবহার করে করা হয়, রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে। এর সাহায্যে, তারা এমনকি কিছু রোগের চিকিত্সা করে। উপরন্তু, এই ধরনের একটি ম্যাসেজ ত্বকের জন্য দরকারী - একটি মিনি-সনা বা স্নান পরিদর্শন করার পরে মহিলা এবং পুরুষরা আমাদের চোখের সামনে তরুণ হয়ে উঠছে।
• স্নান পদ্ধতি স্ট্রেস উপশম করে, স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করে এবং শরীরের সাধারণ শক্ত করতে অবদান রাখে।শুধু কল্পনা করুন - আপনি কাজ থেকে বাড়িতে এসেছেন, আপনার প্রিয় এবং কাজের সমস্যায় ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন - এবং আপনি অ্যাপার্টমেন্টে আপনার নিজের sauna পাবেন, যেখানে আপনি সম্পূর্ণরূপে আরাম করতে পারেন এবং নিজেকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করতে পারেন, চাপের সমস্যা থেকে বিরতি নিতে পারেন। এই সচেতনতাই প্রতিদিনের শহুরে ওভারলোডকে আরও সহজে সহ্য করতে সাহায্য করবে।
• সর্দি-কাশির ক্ষেত্রে, যা আমাদের জলবায়ুতে অস্বাভাবিক নয়, একটি sauna বা বাথহাউস একটি চমৎকার ডাক্তার। এমনকি একটি ছোট সনাতে, আপনি একটি সর্দি থেকে মুক্তি পেতে পারেন, গলা ব্যাথা থেকে পুনরুদ্ধার করতে পারেন, আপনার পা উষ্ণ করতে পারেন ইত্যাদি।
• অ্যাপার্টমেন্টে সনা প্রায়শই বিশেষ ফ্ল্যাপ দিয়ে সজ্জিত থাকে যা শক্তভাবে বন্ধ থাকে - বাইরের ঘর থেকে শীতল বাতাস বের হতে দেবেন না এবং ভেতর থেকে গরম হতে দেবেন না।
• কিছু saunas একটি ঝরনা সঙ্গে সজ্জিত করা হয়। এই ধরনের বিকল্পগুলি অ্যাপার্টমেন্টের পর্যাপ্ত মাত্রার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এগুলিকে আর মিনি-মডেল হিসাবে বিবেচনা করা যায় না।
• একটি হাইড্রোম্যাসেজ ফাংশন সহ saunas আছে। এই বিকল্পটি খুব ব্যবহারিক এবং দরকারী, কিন্তু এটি আরো ব্যয়বহুল হবে। একটি অনুরূপ ফাংশন sauna অভ্যন্তর সাজাইয়া এবং এর নকশা আরো আধুনিক করা হবে।

বিয়োগ

একটি শহরের অ্যাপার্টমেন্টে অবস্থিত একটি sauna এর অসুবিধাগুলি কী কী:

• মোটামুটি উচ্চ খরচ. এই ধরনের একটি sauna এর ব্যবস্থা, এমনকি একটি ছোট, প্রত্যেকের জন্য সাশ্রয়ী মূল্যের থেকে অনেক দূরে। কখনও কখনও সপ্তাহে বা এক মাসে একবার স্নান করা আরও অ্যাক্সেসযোগ্য।
• একটি ক্লাসিক sauna এর ব্যবস্থার জন্য পর্যাপ্ত মুক্ত স্থান প্রয়োজন, যা প্রতিটি অভ্যন্তর অনুমতি দিতে পারে না। একই সময়ে, আয়োজনে একটি জায়গা ব্যয় করার পরে, আপনি নিয়মিত এটি উপভোগ করার সময় খুঁজে পাবেন না।
• বিদ্যুৎ খরচ বাড়ছে। সনাতে হিটারগুলি, এমনকি যদি এটি ছোট হয় তবে প্রচুর কিলোওয়াট "খায়"।
• প্রতিটি অ্যাপার্টমেন্ট যেমন একটি কাঠামো দিয়ে সজ্জিত করা যাবে না - একটি উপযুক্ত বিন্যাস, উপযুক্ত পরামিতি এবং নকশা প্রয়োজন।

কেন একটি sauna, না একটি স্নান

রাশিয়ান মানুষ হিসাবে, আমরা বাথহাউসকে ধোয়ার জন্য আমাদের ঐতিহ্যবাহী স্থান হিসাবে বিবেচনা করি। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা এখনও অ্যাপার্টমেন্টে একটি sauna ইনস্টল করার পরামর্শ দেন। এর সুবিধা কি:

• Sauna ইনস্টল করা সহজ। এটির জন্য উপযুক্ত একটি ঘরে এমনকি আপনার নিজের হাত দিয়ে সমাপ্ত কাঠামোটি ইনস্টল করা সম্ভব, যা বিষয়টিকে ব্যাপকভাবে সহজ করে এবং সহজ করে তোলে। আপনি কোনো অভ্যন্তর এবং নকশা জন্য ইনস্টলেশন কাস্টমাইজ করতে পারেন. এবং মিনি-সোনা ইনস্টল করার দরকার নেই - পোর্টেবল কেবিনটি মোবাইল এবং হালকা।
• ঘরে অতিরিক্ত বায়ুচলাচল সরঞ্জাম ইনস্টল না করা সহ আপনাকে জল নিষ্কাশন এবং অন্যান্য গৃহস্থালীর সূক্ষ্মতা সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না। ফলস্বরূপ, যে ঘরে সনা এবং অ্যাপার্টমেন্টটি সামগ্রিকভাবে অবস্থিত সেটি আর্দ্রতার দ্বারা প্রভাবিত হবে না। শুষ্ক বাষ্প sauna স্নান, ভিজা তুলনায় কম দরকারী নয়, কিন্তু একই সময়ে এটি ঘরের অভ্যন্তর এবং নকশা লুণ্ঠন না।
• Sauna একটি মিনি-সংস্করণ ইনস্টল করা যেতে পারে। আপনি যদি একটি ছোট অ্যাপার্টমেন্টে একটি sauna করতে চান তবে এই ধরনের একটি কেবিন নকশা একটি সুবিধাজনক উপায়।

প্রকার

আধুনিক বিজ্ঞান এবং বিল্ডিং প্রযুক্তি কি ধরনের হোম saunas দিতে পারে তা বিবেচনা করুন।

ফাইটোব্যারেল

বৈশিষ্ট্য:

• এই দৃশ্যটি সবচেয়ে কমপ্যাক্ট, একটি ছোট অ্যাপার্টমেন্টের জন্য উপযুক্ত।
• এটি এক ধরণের মিনি-ব্যারেলের আকারে তৈরি করা হয়, যেখানে হিটারগুলি মাউন্ট করা হয়।
• ভিতরে একজন ব্যক্তির জন্য একটি ছোট বেঞ্চ রয়েছে, যেখানে প্রকৃতপক্ষে, একজন ব্যক্তি বসে থাকেন, স্নানের পদ্ধতিগুলি উপভোগ করতে চান। এই ক্ষেত্রে, মাথা বাইরে থাকে এবং বাহু সহ পুরো শরীর ভিতরে থাকে।
• হোম ফাইটোব্যারেল আপনাকে ত্বককে সতেজ এবং তরুণ করতে দেয়, সাধারণত যারা তাদের শরীরের উন্নতি করতে চান তাদের জন্য উপযুক্ত।
• এটি একটি সাধারণ আউটলেট থেকে কাজ করে, এর নকশা এবং আড়ম্বরপূর্ণ অভ্যন্তর লুণ্ঠন করে না - ব্যবহারের পরে এটি ভাঁজ করা এবং অপসারণ করা সহজ।

ইনফ্রারেড

বৈশিষ্ট্য:

• যদি sauna এর স্বাভাবিক সংস্করণ শরীরকে 5 মিমি গভীরতা পর্যন্ত উষ্ণ করতে পারে, প্রকৃতপক্ষে, শুধুমাত্র উপরের ত্বককে প্রভাবিত করে, তবে ইনফ্রারেড 4 সেন্টিমিটার পর্যন্ত উষ্ণ হয় - এটি একটি খুব গুরুতর সূচক।
• একটি শালীন গরম করার গভীরতার সাথে, ইনফ্রারেড কেবিনটি আকর্ষণীয় যে বিশেষ রশ্মি একটি আরামদায়ক বায়ু তাপমাত্রা বজায় রাখে।এই ধরনের একটি sauna রুমে আপনি 40-60 ডিগ্রিতে একটি আরামদায়ক বিশ্রাম উপভোগ করতে পারেন, ইনফ্রারেড এক্সপোজারের সমস্ত সুবিধা গ্রহণ করতে পারেন।
• নিম্ন স্তরের উত্তাপের কারণে, একটি ইনফ্রারেড কেবিন এমন লোকেদের দ্বারা পরিদর্শন করা যেতে পারে যাদের জন্য নিয়মিত স্নান নিষিদ্ধ - কোর, ত্বকের রোগে আক্রান্ত মৃগীরোগ ইত্যাদি। এই ধরনের ইনফ্রারেড তাপ শুধুমাত্র তাদের উপকার করবে।
• হোম ইনফ্রারেড কেবিন ক্ষতিকারক বর্জ্য, ঘাম, বিষাক্ত পদার্থ, ফ্যাটি এক্সফোলিয়েশন এবং অন্যান্য "আবর্জনা" প্রায় 20% পরিমাণে শরীর থেকে নির্গত করতে অবদান রাখে, যখন একটি সাধারণ বাথহাউস, ভারী ঘাম সত্ত্বেও, মাত্র 5%।

ফিনিশ sauna

• এই ক্লাসিক সংস্করণটি শুধুমাত্র একটি শালীন আকারের অ্যাপার্টমেন্টগুলির জন্য উপযুক্ত, কারণ ক্লাসিক sauna এর সঠিক ব্যবস্থার জন্য, অনেক স্থান প্রয়োজন হবে। মিনি-সংস্করণে এটি ঘটে না, তাই একটি ছোট অ্যাপার্টমেন্টের জন্য - একটি অবাস্তব বিকল্প।
• এই বিকল্পের একটি বড় প্লাস হল যে এই ধরনের একটি ঘর আরামদায়কভাবে বেশ কিছু লোককে মিটমাট করতে পারে। অর্থাৎ, বাড়ির মালিক এখানে অতিথিদের গ্রহণ করতে পারেন, এমনকি ব্যবসায়িক আলোচনা পরিচালনা করতে পারেন, বন্ধুদের সাথে আরাম করতে পারেন। অবশ্যই, এটি একটি উপযুক্ত অভ্যন্তর, আধুনিক বা ঐতিহ্যগত চিন্তাশীল নকশা প্রয়োজন হবে।
• এই প্রজাতিটি সবচেয়ে শুষ্ক বায়ু তৈরি করতে সক্ষম, তাই এটি অসুস্থ মানুষ এবং শিশুদের জন্য সবচেয়ে পছন্দের। খুব শুষ্ক বাতাস সহ একটি ঘরে দীর্ঘ সময়ের জন্য থাকা সবচেয়ে সহজ।

তুর্কি স্টিম রুম

এই ধরনের বাষ্প ঘরের আরেকটি নাম হামাম। এটি আপনার নিজের অ্যাপার্টমেন্টে তৈরি করা যেতে পারে, তবে শুধুমাত্র যদি পরেরটির প্রয়োজনীয় পরামিতি থাকে: 3 মিটার বা তার বেশি উচ্চতা, একটি নিকাশী আউটলেট এবং বায়ুচলাচল। একটি হুড, বাষ্প নিরোধক এবং জলরোধী হতে হবে। সমস্ত অ্যাপার্টমেন্ট এই ধরনের নির্ভুলতা প্রদান করতে পারে না - একটি মিনি-বিকল্প অপরিহার্য। এটি ইনফ্রারেড সঙ্গে একটি মিলিত বাষ্প রুম হতে পারে। কিন্তু এই বিকল্পটি আরো খরচ হবে।

কোথায় ইন্সটল করতে হবে

প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সময় - একটি অ্যাপার্টমেন্টে একটি sauna কিভাবে তৈরি করা যায় - প্রথম জিনিস এটির জন্য একটি উপযুক্ত জায়গা নির্বাচন করা হয়। কি প্রয়োজনীয়তা অ্যাকাউন্টে নেওয়া উচিত? দরকারি পরামর্শ:

• পুনঃউন্নয়নের প্রয়োজন হলে, প্রাসঙ্গিক পরিষেবাগুলির সাথে যোগাযোগ অনিবার্য৷ অবিলম্বে এটিতে সুর দেওয়া ভাল - অ্যাপার্টমেন্ট বিল্ডিংয়ের জীবন ভাড়াটেদের উপর তার দায়িত্ব এবং প্রয়োজনীয়তা চাপিয়ে দেয়।
• বিবেচনা করুন কিভাবে একটি sauna ইনস্টলেশন আপনার অভ্যন্তর এবং অ্যাপার্টমেন্ট নকশা মধ্যে মাপসই করা হবে। অবশ্যই, সেরা জিনিস বাথরুম বা বাথরুমের পাশে একটি sauna হয়। এটি সর্বোত্তম পছন্দ, তবে বাথরুমটি ছোট বা অসুবিধাজনকভাবে অবস্থিত হলে এটি সর্বদা উপযুক্ত নয় - উদাহরণস্বরূপ, অ্যাপার্টমেন্টের প্রবেশদ্বারে।
• বাথরুম, টয়লেটের সাথে মিলিত, খালি করা কক্ষগুলির একটিকে সনাতে রূপান্তরিত করার অনুমতি দেয়।
• অনেক সময় আছে যখন প্রশস্ত রান্নাঘরে একটি পৃথক sauna আছে। একই সময়ে, এটি বন্ধ এবং সম্পূর্ণ অদৃশ্য - শুধু দরজাটি দৃশ্যমান, এবং এটির পিছনে একটি ছোট ঘর। রান্নাঘরটি যথেষ্ট বড় হলে এই জাতীয় নকশা অভ্যন্তরটিকে মোটেই নষ্ট করে না।
• যদি লগগিয়াটি উত্তাপযুক্ত হয় এবং আপনি সুদূর উত্তরে বাস না করেন তবে একটি ভাল বিকল্প হল লগগিয়াতে একটি মিনি-সনা সজ্জিত করা। এই ক্ষেত্রে বায়ুচলাচল সরাসরি রাস্তায় বাহিত হয়।
• বায়ুচলাচল কিভাবে বিবেচনা করতে ভুলবেন না। যদি এই সমস্যাটি পূর্বাভাস না দেওয়া হয়, বাষ্প যেখানেই প্রয়োজন সেখানে স্থির হবে - আসবাবপত্র, তাক, আয়না, দেয়ালে, যা তাদের ধীরে ধীরে ধ্বংস এবং ছাঁচ এবং ছত্রাকের গঠনের দিকে পরিচালিত করে। এই সমস্ত অ্যাপার্টমেন্টের অভ্যন্তর এবং সুন্দর নকশাকে ব্যাপকভাবে নষ্ট করতে পারে।

চাদরের চেয়ে

হোম সোনার অভ্যন্তর নকশার জন্য কোন উপকরণগুলি সবচেয়ে উপযুক্ত তা বিবেচনা করুন:

• সেরা বিকল্প তাপ চিকিত্সা সঙ্গে কাঠ হয়। একটি sauna জন্য সেরা কাঠ লিন্ডেন বা অ্যাস্পেন। এগুলি সবচেয়ে বেশি উত্তপ্ত এবং রজনী নয়, যা সনাতে থাকা আরও আরামদায়ক করে তোলে। উপরন্তু, এই গাছ আছে, লোক ঔষধ অনুযায়ী, নিরাময় বৈশিষ্ট্য। একটি রাশিয়ান ঐতিহ্যগত বাথহাউস এছাড়াও প্রায়ই এই গাছ থেকে তৈরি করা হয়.
• উল্লম্ব স্ট্রাইপগুলির সাথে আস্তরণটি রাখুন - এটি দৃশ্যত রুমটিকে আরও প্রশস্ত করে তোলে, যা বিশেষত একটি মিনি-সোনার জন্য সত্য।
• একটি গোপন কৌশল সঙ্গে আস্তরণের পেরেক - খাঁজ মধ্যে।এটি ঘরটিকে আরও নান্দনিক করে তুলবে।
• প্রথমে আপনাকে ঘরের সিলিং, তারপর দেয়ালগুলিকে আবরণ করতে হবে।
• মেঝে কাঠের তৈরি - এই বিকল্পটি সেরা। কখনও কখনও টালি বা সিরামিক মেঝে পাড়া হয়, কিন্তু এই ক্ষেত্রে, একটি কাঠের জালি আপনার পা পোড়া না করার জন্য সব একই রাখা হয়।
• দরজাটা কাঠের। ম্যাট বা টিন্টেড ডিজাইনের আধুনিক সংস্করণটিও খুব আকর্ষণীয় এবং আকর্ষণীয় দেখাবে।